SPOSOBY NA JESIEŃ :)
Okres
jesienno-zimowy to trudny czas dla naszych włosów, skóry, paznokci
a przede wszystkim samopoczucia. Warto by więc szczególnie zadbać
o siebie w tym czasie. Przygotowałam kilka prostych pomysłów na to
jak być zadbaną, szczęśliwą i zdrową mimo niesprzyjającej aury
za oknem;)
1.
Kąpiel Kleopatry i domowe spa:)
2.
Strzeż się zbędnych kilogramów;)
Długie
zimne jesienne wieczory sprzyjają podjadaniu a tym samym gromadzeniu
się niechcianych kilogramów. Jest bardzo prosty, a wręcz banalny
sposób aby temu zapobiec, mianowicie pijmy dużo wody, zawsze
trzymajmy przy sobie dużą butelkę. Świetnym sposobem jest też
dodanie do wody kilku kropel cytryny, co jeszcze bardziej przyspieszy
nasz metabolizm. Ponadto starajmy się włączyć do naszej diety jak najwięcej warzyw i owoców, pamiętajmy, że dobre zbilansowane odżywianie = dobre samopoczucie.
3.
Walcz z cellulitem
Zafunduj
sobie peeling kawowy – 5 łyżek kawy parzonej, łyżka soli, oliwa
z oliwek (lub oliwka dla dzieci), żel do ciała, najlepiej
bezzapachowy. Wszystko razem wymieszaj, następnie nakładaj na ciało
i kolistymi ruchami wykonuj masaż przez 10 minut, po czym zmyj
peeling pod prysznicem na przemian ciepłym i zimnym.
Gwarantuję, że działa cuda:)
4. Zadbaj
o włosy
Jeśli
jesteś posiadaczką ciemnych włosów, zaopatrz się w aptece w
olejek rycynowy, który kosztuje kilka złotych a działa prawdziwe
cuda. Nakładaj go na wilgotne włosy omijając jedynie nasady. Dla
blondynek maseczka z cytryny i miodu sprawdzi się idealnie, włosy
będą nawilżone i błyszczące. Dodatkowo, na każdy rodzaj włosów
świetnie zadziała maska z 2 żółtek jajka, łyżki oliwy z oliwek
oraz odrobiną miodu pozostawiona na włosach na ok. 20 min.
5. Zafunduj sobie małe przyjemności
Wielu z nas w okresie jesienno-zimowy skarży się na tzw chandrę, musimy więc zadbać o swoje samopoczucie. Warto zafundować sobie drobne przyjemności, mogą to być takie drobiazgi jak nowy lakier do paznokci czy też wieczór z książką, ciepłym kocykiem i kubkiem ulubionej herbaty. Na pewno każdy z Was ma swoje własne sposoby na to by poprawić sobie humor, ważne żeby znaleźć choć odrobinę czasu tylko dla siebie:)
Domowe spa jest idalne na chłodne, ponure wieczory ;)
OdpowiedzUsuńhttp://impossiblelive93.blogspot.com/
Też sobie ostatnio parę rzeczy postanowiłam na nadchodzącą jesień:-)
OdpowiedzUsuńDomowe spa jest najlepsze na takie ponure dni :P czasami ja sobie robię kąpiel relaksująca z masażem :)
OdpowiedzUsuńah... no własnie, żeby znaleźć chociaż odrobinkę czasu dla siebie - z tym mam największy problem ;P
OdpowiedzUsuńsłyszałam o tym pillingu kawowym, muszę w końcu wypróbować tą miksturę ;)
Skusiłabym się chętnie na taką kąpiel. :)
OdpowiedzUsuńMój Mężczyzna czasem mi taką 'serwuje' ale rzadko się widzimy więc wiadomo. :)
Niesamowity relaks dla ciała u ducha.:)
ojeeeej idealnie <3
OdpowiedzUsuńWłaśnie dzisiaj pomyślałam o tym że pora zadbać o siebie przy okazji jesieni bo zawsze o tej porze moja skóra cierpi :) fajne porady chyba się skusze na taką kąpiel w mleku :)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńTo racja, na jesieni i w zimę chce się podjadać, ale tak naprawdę wpędza to nas w jeszcze większą chandrę z powodu dodatkowych kilogramów. Ech, mimo to ja czasami nie potrafię oprzeć się jakimś słodkościom "na poprawę humoru". :)
UsuńBuziaki, Style Junkie ♥
ach kąpiel przy świecach *.*
OdpowiedzUsuńo kąpieli z mlekiem słyszałam, ale nigdy nie robiłam, kupuję zawsze na zimę płyn do kąpieli na bazie mleka i dosypuję tylko zapachowej soli ;d
OdpowiedzUsuńO wodzie zawsze jesienią zapominam i wracam do niej zimą ;d
a o włosy właśnie chyba najbardziej dbam zimą, dłuższe wieczory sprzyjają nakładaniom masek itp ;d
fajny blog zapraszam do mnie:)
OdpowiedzUsuń